Connect with us

Hi, what are you looking for?

statehub.ru

Психология

Спор можно прекратить легко, если знать секреты, которые всегда пойдут на пользу

Всем людям хочется находиться в гармонии с самим собой и окружающими их людьми. Но так или иначе возникают недопонимания, тем не менее любой конфликт можно прекратить легко, если знать некоторые секреты. Важно всегда помнить о том, что добиваясь той или иной истины, человек тратит на это много энергии, и здесь уже важно задавать себе правильно вопросы. В моменты вспыхивающих эмоций надо научиться включать размышление и анализ.

Здесь нужно всегда уметь не только думать о себе, но и о партнере, о его верованиях и убеждениях и показывать свое уважение к человеку. Тогда вполне реально, что спор не перерастет в агрессивный и сильный конфликт.

Задавать себе правильные вопросы

Зачастую причиной любого спора является реакция человека. У кого-то реакция более спокойная, а у кого-то все внутри «вспыхивает» от одной только фразы. У кого-то спокойствие, при этом долгие выяснения, а у другого бурная реакция, но есть желание быстро закончить спор. Но ни тот, ни другой уже не знают, как это сделать, и идут по инерции.

Поэтому важно просто остановиться и не идти на поводу у своих эмоций, а подумать и задать себе вопросы: «Какая цель моих выяснений?», » Чего хочется достичь в итоге?».

Вдох-выдох

Дыхание – очень важная составляющая жизни человека. Когда кислорода организму достаточно, то и мозг в основном в спокойствии находится. А вот когда у человека вдруг возникает много мыслей ненужных, или стрессовая сильная ситуация, то дыхание может участиться незаметным образом.

Поэтому в таком случае психологи рекомендуют сделать 3 глубоких вдоха и 3 глубоких выдоха. Таким образом  психика стабилизируется, состояние напряжения понемногу начинает понижаться, и в мозг поступает сигнал, что все хорошо и всего достаточно. Все в балансе.

Так человек может оценить обстановку более трезво и не наделать ошибок.

Поменять положение

Когда человек начинает двигаться, то собеседнику посылается таким образом сигнал, что лучше прекратить спор. Нужно пересесть хотя бы на другой диван, или сесть по-другому. Желательно сделать так, чтобы люди сидели не напротив друг друга, а плечом к друг другу. Это поможет находиться в расположенном состоянии друг к другу и вскоре прекратить спор.

Понимание друг друга

Очень важно при спорах не оскорбить друг друга. А если собеседник начинает кричать и становится очень агрессивным, то необходимо снизить тембр голоса. Либо совсем оставить его на время. Это будет лучшим вариантом. Так человек показывает свое понимание и нежелание продолжать конфликт.

You May Also Like

Психология

В жизни достаточно часто хочется сорваться и проявить злость, а причина всему плохое настроение, или что-то не получается. Однако если люди друг на друга...

Психология

Психологи назвали главные признаки того, что человек избегает любви и серьезных отношений, потому что боится снова ошибиться и больно обжечься. Разочарования и предательства, неудачный...

Психология

Давно известно, что мужчины изменяют чаще женщин, но не все ведут и чувствуют себя одинаково после измены. Несмотря на то что человечество все больше...

Компьютеры и гаджеты

Лучшие бюджетные смартфоны до 300 долларов не означают, что вам нужно идти на компромисс в том, что вы хотите. Несмотря на то, что они дешевле...

Copyright © 2020 ZoxPress Theme. Theme by MVP Themes, powered by WordPress.