Обнуление стресса эффектом Моцарта — один из удивительных методов снять напряжение, который до сих пор удивляет множество людей. Специалисты рассказали секреты данного приема, а также его положительные и отрицательные стороны. Многие считают возможность такой реабилитации новым шагом в психологии.
В чем заключается сила музыки по методу Моцарта
Учёные по всему миру уделяют много внимания изучению природы стрессовых и депрессивных состояний человека, чтобы понять, какие методов наиболее действенные в борьбе с ними. Так, специалистам удалось выяснить, как музыка влияет на мозг человека и как помогает избавиться от эмоционального напряжения. Благодаря изучению повседневных занятий человека и его влияния на психику, специалистам удалось выяснить принцип действия музыки на мозг.
Исследования специалистов привело их к заключению, что у все материи и нематерии источают вибрации разной силы, и именно вибрации музыки являются наиболее доступными и сильными. На предмет данного явления была изучена музыка великого Моцарта и других великих классиков. В результате стало известно, что вибрации классических произведений подозрительно влияют на клетки мозга, которые отвечают за расслабление, и человек ощущает полный релакс и высвобождение от напряжения.
Музыка Бетховена и Баха также были изучены на предмет испускания полезных вибраций, благодаря чему было выяснено, что именно классическая музыка позволяет человеку получить необходимое расслабление. Однако, из-за того, что открытие было совершено на изучении творчества Моцарта, эффект был назван именно его фамилией.
Читайте также: Продукты, которые помогают справиться со стрессом
Как происходит обнуление стресса по эффекту Моцарта
Психотерапевты и другие специалисты, работающие с человеческим сознанием, очень заинтересованы в этом методе, так как воздействие его на психику человека уникально, а негативных последствий практически не наблюдается. Существует несколько методик применения эффекта Моцарта, которые имеют разную степень воздействия на эмоциональный фон в зависимости от стадии и серьезности отклонений.
Незначительное эмоциональное напряжение
В таком случае эффект Моцарта применяется лишь частично и заключается в том, что пациенту положено несколько раз в день прослушивать мелодии в фоновом режиме, в особенности в процессе выполнения задач, которые заставляют нервничать и выводят из равновесия. Успокаивая таким способом нервы, пациент простаивает в мозгу ассоциации с расслаблением, и впоследствии занятия становятся менее удручающими.
Стрессовое состояние с первыми признаками депрессии
В таком случае пациентам назначают сеансы реабилитационной терапии. Для прослушивания музыки выдаются изоляционные наушники, в которых играют определенные произведения Моцарта. Такое лечение рекомендуют совмещать с сеансами психолога и соответствующим лечением, которое также направлено на восстановление эмоционального баланса. Эффект Моцарта помогает достичь расслабления быстрее, и прийти в норму.
Тяжёлая депрессия или расстройства
При наличии тяжёлой стали депрессии или расстройства эффект Моцарта также эффективен, и именно на подобных случаях удалось выявить его действенность. В результате продолжительной реабилитации классическими произведениями в совокупности с психологической работой и медикаментозным лечением, эмоциональный фон человека «обнуляется», а некоторые функции мозга становятся мощнее за счёт стимуляции.
Читайте также: Снятие стресса с помощью ароматерапии
За и против обнуления стресса эффектом Моцарта: мнение учёных
Учёные много времени изучали плюсы и минусы такого воздействия на психику человека, ведь у любого вмешательства есть свои побочные эффекты. В результате исследователям удалось доказать, что метод практически безобиден, однако нашлись и некоторые нюансы.
Улучщение памяти и ясность мышления
Одним из очевидных плюсов является «прояснение» сознания. Человек в результате терапии начинает рассуждать лучше, запоминать вещи становится менее проблематично, а концентрация внимания заметно увеличивается, так как рассеянность свойственна людям в состоянии эмоционального напряжения.
Укрепление нервной системы
Эффект Моцарта не только помогает снять напряжение, но и обнулить нервную систему. Многие проблемы уходят, а практика метода после их излечения также служит профилактической мерой пресечения развития новых патологий, серьезных нарушений и психологических расстройств.
Минусом терапии является ее кратковременность, так как для закрепления результата необходимо проводить ее в течение продолжительного времени, а через определенный период повторять снова.
Читайте также: Как помочь уставшему организму во время стресса
