Connect with us

Hi, what are you looking for?

statehub.ru

Психология

Как правильно общаться с токсичными людьми и не впадать в депрессию

В социуме всегда найдутся люди, которые постоянно жалуются на жизнь, они в своих бедах обвиняют весь мир, не замечая собственных просчетов. Общение с такими токсичными людьми, по утверждению психологов, может не только морально опустошить, но и вызвать у окружающих людей состояние тревожности, подавленности и погружения в депрессию.

Это как вирус: один человек «заболел», а от него начинают «болеть» десятки, которые в свою очередь будут нести негатив всему обществу, которое поневоле становится больным. Как выявить людей с негативной энергетикой, чтобы избежать тех нехороших последствий, которые они несут в себе? Вот несколько подсказок психологов:

Ценить время и нервы

Если вам придется столкнуться с токсичными личностями – не пытайтесь оправдываться и в чем-то их убеждать. Это будет похоже на признание вашей вины перед токсичным человеком за то, что вы, Иванов, живете лучше, чем он, Сидоров. Стоит ли объяснять «страдальцу», что вы трудитесь, не покладая рук, в то время как он, этот самый Сидоров, лежит на диване и смотрит в потолок. Он ведь все равно ее поймет, и вы только зря потратите на него свое время и нервы. При такой встрече просто деликатно извинитесь перед этим человеком, и сошлитесь на свою занятость.

Установка границ

При встрече с негативными людьми дайте им понять, что вы не станете разбираться в его проблемах, которые он пытается свалить на вас. Есть границы, через которые вы не позволите переступить даже лучшему другу. Вы можете просто выслушать его информацию о последних новостях в его «святом семействе», и даже посочувствовать в отдельных моментах, но обещать какую-то помощь не беритесь. Вы не обязаны решать чужие проблемы – у вас своих достаточно.

Важный момент – сохранение бдительности

Чтобы противостоять токсичным личностям – попробуйте еще один способ от них оградиться. Это проще будет сделать в том случае, если с вами в беседу вступает незнакомый человек. А если это будет кто-то из своих – откреститься от него будет посложнее. Поняв, что вы его внимательно слушаете и даже готовы в чем-то помочь – ваш знакомый нагрузит вас своими проблемами по «самое не хочу». А затем станет настоятельно ждать от вас решения его проблем. Поэтому старайтесь держаться от токсичного человека на каком-то расстоянии, не потеряйте бдительность, чтобы в вашей речи не проскочило даже намека на то, что вы беретесь решать его проблемы.

Меньше говорите и больше слушайте

Никогда не делитесь с посторонними людьми своими личными планами и успехами. Держите при себе свое повышение по службе, внезапно свалившееся наследство (от бабушки) или удачный роман с девушкой из обеспеченной семьи.

Иначе вы можете стать легкой мишенью для энергетических вампиров и прочих токсичных людей, которые начнут проявлять нездоровый интерес к вашей личной жизни, и вы очень скоро ощутите на себе весь тот негатив, оставшийся после общения с таким токсичным человеком.

Поменьше рассказывайте ему о своей личной жизни, больше слушайте рассказ о нем самом. Не делитесь с ним своими планами на ближайшее время и долгосрочные перспективы, иначе они могут провалиться, и удача просто выскользнет из ваших рук.

Скрещивание рук и ног

Скрестив руки и ноги во время беседы с токсичным человеком, вы тем самым сможете защититься от негатива, чтобы случайно не перетянуть его беды на себя. Это совершенно бесхитростный способ защиты, но он помогает закрыть ваше биополе и не допустить вмешательства завистников в вашу энергетику. Говоря простыми словами, таким образом ваша позитивная энергия остается с вами, и никто не сможет нею подпитаться, отбирая ваши жизненные силы.

Никаких оправданий токсичности

Чтобы вы невольно не притянули в свою жизнь тот негатив, который пытается вам передать токсичный человек, никогда не произносите фразу «Как я тебя понимаю». Иначе он ухватится за нее, как утопающий за соломинку, и вы завязнете в негативе по самые уши.

Единственный вариант, что можно сделать в этом случае – спокойно выслушать своего собеседника, и либо предложить ему оптимальное на ваш взгляд решение, либо перенаправить к тому, кто мог бы помочь. Но не берите всю ответственность на себя, чтобы не остаться виноватой во всех бедах неудачника.

Дополнительная защита

Дополнительной защитой от энергетического вампира может послужить амулет. Это может быть какая-то незначительная вещица, с которой вам всегда везет. Скажем, небольшая денежная купюра, которая лежит нетронутой в вашем кошельке, либо забавная детская игрушка. А для усиления эффекта можно воспользоваться тем амулетом, который рекомендуют звезды каждому определенному знаку зодиака.

You May Also Like

Психология

В жизни достаточно часто хочется сорваться и проявить злость, а причина всему плохое настроение, или что-то не получается. Однако если люди друг на друга...

Психология

Психологи назвали главные признаки того, что человек избегает любви и серьезных отношений, потому что боится снова ошибиться и больно обжечься. Разочарования и предательства, неудачный...

Психология

Давно известно, что мужчины изменяют чаще женщин, но не все ведут и чувствуют себя одинаково после измены. Несмотря на то что человечество все больше...

Компьютеры и гаджеты

Лучшие бюджетные смартфоны до 300 долларов не означают, что вам нужно идти на компромисс в том, что вы хотите. Несмотря на то, что они дешевле...

Copyright © 2020 ZoxPress Theme. Theme by MVP Themes, powered by WordPress.