Connect with us

Hi, what are you looking for?

statehub.ru

Психология

Как планировать свой день, чтобы все успевать работающей женщине и не чувствовать себя загнанной лошадью

Как планировать свой день, чтобы все успевать работающей женщине и стать счастливой. Жизнь улучшиться только в том случае, если жизненные приоритеты будут правильно расставлены. Это сделать необходимо, ведь грамотно спланированный день залог успеха многих женщин.

Как правильно распланировать свой день и организовать свой досуг

Обустройство своего рабочего пространства

Речь идет не только о доме, а и работе. Женщине должно быть комфортно и приятно находится в том или ином месте. Стоит определить место в квартире, где женщина проводит больше всего времени и убраться. Можно облагородить свою рабочую зону приятными вещами.

Правильно расставить приоритеты

Женщинам нужно завести свой личный ежедневник, в который нужно будет записывать свои дела на день. Потом выделить, какие дела важны, а какие второстепенные и могут подождать до завтра.

Оградить себя от социальных сетей

Женщина не должна заходить в интернет и сидеть там часами. Если она не связана с работой, тогда лучше выделить время, и посещать сети. В другое время социальные сети не открывать.

Не нужно бояться отказывать

Стоит запомнить, что не все просьбы нужно выполнять. Особенно если это идет в ущерб интересам женщины. Пора научиться говорить «нет» и делать свои дела дальше. В противном случае день будет потерян для других просьб.

Все идеи и мысли стоит записывать

Если всегда с собой носить блокнот и ручку, то можно научиться упорядочить свою жизнь и освободить свою забитую голову от хаоса.

Перерыв

Не нужно загонять себя, перерывы очень важны для человека. Перерыв просто необходим человеческому организму. Короткие паузы стоит делать не больше 15 минут, за это время можно выпить чашечку чая или сделать гимнастику. Пора полюбить себя и давай своему телу разрядку.

Советы, которые помогут научиться планировать свой день

Человек желающий стать успешным или даже миллиардером, тогда нужно научится жить, как они. Важно знать, что они делают в течение дня, чтобы все успеть и при этом чувствовать себя хорошо. Стоит попробовать повторить их привычки.

Каждой женщине, особенно у которой есть дети не хватает времени на самые простые вещи. Также недосып, который первые полгода жизни не дает покоя. При всем этом приготовление еды, уборка и отдых никто не отменял. Поэтому стоит придерживаться некоторых правил.

Рано вставать

Женщина должна научиться просыпаться не позднее 7 утра. Немного раньше чем дети, чтобы успеть привести себя в порядок, приготовить завтрак и настроиться на предстоящий день. Как только будет правильно организован день, так можно будет начинать его не в суете.

Совместить дела и детей

Если детки маленькие, то можно пробовать совмещать приятное с полезным. Например, пока ребенок занят игрой можно работать. Главное не корить себя, что ребенок остается сам, если нужно отойти на кухню приготовить обед. Не всем удается следовать плану, который был поставлен человеком. Но, стоит пробовать стремиться к тому, чтобы не отклоняться от плана и без ущерба для своего здоровья.

Можно купить красивый ежедневник и разноцветные стики. В воскресенье нужно сесть и написать все то, что стоит сделать просто на этой неделе. На стиках можно написать все то, что можно сделать постепенно и не есть срочным.

В конце дня нужно подводить итоги. Если этого не сделать, то перед сном мысли не будут давать покоя. Бывает и такое, что не хватает времени на запланированные дела, тогда не нужно расстраиваться и злиться.

You May Also Like

Психология

В жизни достаточно часто хочется сорваться и проявить злость, а причина всему плохое настроение, или что-то не получается. Однако если люди друг на друга...

Психология

Психологи назвали главные признаки того, что человек избегает любви и серьезных отношений, потому что боится снова ошибиться и больно обжечься. Разочарования и предательства, неудачный...

Психология

Давно известно, что мужчины изменяют чаще женщин, но не все ведут и чувствуют себя одинаково после измены. Несмотря на то что человечество все больше...

Компьютеры и гаджеты

Лучшие бюджетные смартфоны до 300 долларов не означают, что вам нужно идти на компромисс в том, что вы хотите. Несмотря на то, что они дешевле...

Copyright © 2020 ZoxPress Theme. Theme by MVP Themes, powered by WordPress.