Человек каждый день делает какие-то вещи. Он не задумывается о том, что есть такие действия, которые могут сделать или показать личность в плохом свете, вернее глупым, из-за того, что они негативно влияют на обучаемость и пластичность мозга.
Поедание сладкого
В современном мире практически все продукты в своем составе имеют подсластитель фруктоза или кукурузный сироп. Чаще всего его добавляют в газированную воду, безалкогольные напитки, хлеб, приправы, детское питание, десерты. Фруктозу разрекламировали так, как будто он безопасный заменитель сахара. Но, стоит и знать о его вреде для здоровья.
Если употреблять фруктозу в большом количестве, то можно быть уверенным, что расстройства обмена веществ не избежать. Она негативно сказываются на памяти. Ученые провели эксперименты на крысах и выявили, что данный эффект может распространиться не только на животных, а и на людях.
Технологии в помощь
Многие люди в современном мире доверили свои важные дела и напоминания гаджетам. Ведь в телефоне есть календарь и в него можно внести все нужные события, чтобы не забыть в нужный момент.
У большинства людей дома нет калькулятора или географической карты, ведь все есть в смартфоне. Если за человека думает гаджет, то у него начинает ухудшаться память и он плохо запоминает. Чем чаще человек это делает, тем хуже у него работает мозг.
Недосып
Есть люди, которые от недосыпания замечают, что у них способность принимать решения страдает именно от этого. Психологи проводили эксперименты на студентах. Они садили их за компьютеры одних сонных вторых наоборот бодрых.
Через некоторое время им предлагали забрать деньги или продолжить работу. Люди, которые выспавшиеся не рисковали и забирать деньги. А вот сонные бросали работу на пол пути, потому как не замечали, что плохо делают свою работу и шли на необдуманные шаги.
