Не все отношения заканчиваются «хэппи эндом». Очень часто их постигает неудача. Но стоит ли сильно переживать по этому поводу? Следуйте одному негласному правилу: все перемелется. И вы увидите, что любые неудавшиеся отношения не стоят ваших переживаний.
Избавив себя от неправильных отношений, вы на самом деле остаетесь в выигрыше. Свидетельство этому – многие научные исследования. Результаты этих исследований показывают, что психологически сильные люди стараются уйти от таких токсичных отношений, и чувствуют себя замечательно, если им это удается.
От чего же следует воздержаться, чтобы и партнера не обидеть, и в первую очередь позаботиться о своем психологическом здоровье?
Избегайте отношений, в которых заинтересован только один из партнеров
Правильными считаются отношения, построенные на твердом фундаменте, где есть воля и стремление двух людей. Но если один любит, а другой позволяет себя любить – это ненормальное явление. И оно особенно остро наблюдается со стороны. В таких отношениях один человек помыкает другим, наслаждаясь своим всесилием над партнером. Он дал команду «Подай кофе», или «Принеси носки», и она с радостью бежит на цыпочках выполнять его команды.
Так не должно быть. Вы сможете быть счастливы только в том случае, если один будет искать носки, а второй будет заваривать кофе, дополняя друг друга в желании сделать что-то приятное партнеру.
Отношения, которые якобы дополняют вас
Это иллюзорное представление о «единстве душ». Вам кажется, что в романтических отношениях вы по пятам будете ходить друг за другом, заглядывая партнеру в рот: вдруг он еще чего-то пожелает? Не будьте назойливы, ваше «дополнение друг друга» скоро обоим надоест, и вам захочется свободы. Вы почувствуете себя счастливыми тогда, когда на какое-то время расстанетесь (он на футбол, а вы на дачу), и заскучаете друг по дружке. Увидев своего партнера издалека – вы на крыльях полетите ему навстречу. Вот это и есть настоящее единство душ.
Отношения, основанные на зависимости
Когда все ваши действия и мысли направлены только на одно: угодить своему партнеру – вы напрочь забываете о своих собственных нуждах, отодвигая заботу о себе на задний план. Вы зависимы от желаний партнера, вы постоянно висите камнем на его шее с одной целью: только бы вашему другу было хорошо: всласть поесть, крепко поспать. И после отдыха дать ему опять отдохнуть. От этих постоянных забот вы уже валитесь с ног. Не превращайте свои отношения в зависимость от другого человека, находитесь с ним рядом на одной планке. И проявляйте свою заботу о нем ровно на столько, на сколько он готов заботиться о вас.
Отношения, основанные на идеалистических ожиданиях
Если вы хотите счастливых отношений между вами и вашим партнером, не выставляйте ему слишком высокую планку. Чем меньше вы будете требовать от человека, о котором заботитесь, тем счастливее будут ваши отношения. Никто в вашей жизни не будет действовать так, как вы этого ожидаете. Иначе ваши ожидания могут быть неоправданными, а вы останетесь у разбитого корыта неоправданных надежд.
Отношения, в которых эхом отзываются обиды из прошлого
Если вы и ваш партнер постоянно упрекаете друг друга прошлым – это ничем хорошим не закончится, кроме как горечью обид и массой взаимных упреков. Не тратьте свою энергию зря, доказывая свою невиновность. Просто вычеркните из своей памяти весь негатив из прошлого. И то же самое попросите сделать своего партнера. Ваши отношения – это ваш сегодняшний день. Зачем же ворошить прошлое, которое к вам обоим сегодня не относится?
Отношения, которые строятся на ежедневной лжи
Не впускайте в свою жизнь отношения, построенные на лжи. Если вам в очередной раз солгали – вызовите лжеца на откровенный разговор. И расставьте все на свои места. Лжи не место в ваших отношениях, если вы оба стремитесь к счастью.
Отношения, в которых не хватает смелости попросить прощения
В жизни всякое бывает, никто не идеален, все допускают ошибки. И вот тут очень важно не пропустить момент вовремя попросить прощения у партнера, которому вы причинили боль. Любая ошибка исправима, если вы осознаете, что уровень доверия всегда можно вернуть, искренне попросив извинения за допущенную ошибку.
Отношения, в которых пассивная агрессия берет верх над общением
Если вы правильно строите отношения, вы всегда изъявляете желание поговорить начистоту. Но если вы начнете относиться к партнеру со скрытой агрессией – путь к отступлению будет отрезан. Вы даже не поймете, в чем состояла причина вашей размолвки, и что нужно предпринять, чтобы вернуть отношения в прежнее русло.
